2 benefícios surpreendentes para a saúde das bagas de goji
Os antigos nutricionistas chineses possuíam muito conhecimento alimentar que só agora está se infiltrando na prática ocidental. Um de seus superalimentos ricos em vitaminas era ogoji berry, uma fruta comumente usada para tratar insuficiência hepática e renal devido à sua alta concentração de antioxidantes, vitaminas do complexo B, niacina, beta-caroteno e outros minerais (tem mais de 30!).
As bagas de Goji podem ser a fonte natural número um de antioxidantes no mundo. Se isso não o deixar animado o suficiente para experimentá-los, esses 2 benefícios incríveis para a saúde deveriam.
1. Goji Berries são carregados com antioxidantes
Eu já mencionei este, mas lidera a lista por causa de quão poderoso ele realmente é. As bagas de goji são carregadas com antioxidantes que combatem a inflamação que protegem suas células quando são expostas à fumaça ou radiação. Em outras palavras, eles protegem contra o dano ao DNA que vem de toxinas que encontramos na vida que eventualmente se acumulam e levam ao envelhecimento prematuro e ao câncer. t incluem goji berries, que são as mais potentes no mundo das frutas.
2. Goji Berries ajudam você a enxergar melhor
As bagas de goji contêm luteína e zeaxantina, que são nutrientes essenciais para manter a visão saudável. Eles podem até reduzir os danos à retina ou prevenir a degeneração macular. As pessoas mais velhas que lutam com problemas oculares podem se beneficiar particularmente de uma dieta que inclua bagas de goji.
