Coma bagas de goji para a saúde dos olhos
goji berriesirá lembrá-lo de cranberries ou ginjas com um toque de tomate. Estudos mostram que eles podem ser bons para a saúde dos olhos e da visão a longo prazo
Eles foram cultivados no Himalaia no Tibete por milhares de anos e usados para propriedades medicinais. Hoje, seu uso histórico é apoiado pela ciência moderna. O estudo mais recente mostra que comer uma pequena porção de bagas de goji secas ajuda na visão saudável e fornece nutrientes importantes para retardar a degeneração macular relacionada à idade, ou DMRI.
A condição de AMD é a principal causa de perda de visão em pessoas idosas. Afeta mais de 11 milhões de pessoas nos Estados Unidos e 170 milhões globalmente. A condição é caracterizada por depósitos de gordura e proteína, chamados drusas, que se acumulam na parte de trás do olho. Se as drusas forem grandes e ocorrerem em áreas específicas do olho, pode ser difícil passar de luz forte para luz fraca ou ver um ponto em branco ou embaçado que bloqueia a visão.
