Goji Berry: a incrível fruta nutritiva
A lichia Barbarum, conhecida como"ginseng moído", também conhecido como Ningxia wolfberry, Ningxia wolfberry, wolfberry vermelho, polpa de wolfberry, etc., é um tônico e medicina tradicional chinesa. O Lycium barbarum pode ser comido ou usado como material medicinal e tem sido preferido pelos consumidores nos últimos anos. Lycium barbarum é rico em nutrientes e tem uma variedade de funções para a saúde, especialmente o efeito protetor dos olhos.
Conteúdo nutricional de wolfberry
goji berriessão ricos em muitos nutrientes, incluindo:
β-caroteno
Luteína
Vitamina C
cálcio
ferro
O β-caroteno e a luteína são os principais pigmentos do wolfberry e os componentes nutricionais mais famosos do wolfberry. Esses dois nutrientes são muito importantes para a saúde dos olhos e também são benéficos para a proteção da pele e dos cabelos. A vitamina C tem propriedades antioxidantes que protegem o corpo dos danos dos radicais livres e também ajudam a aumentar a imunidade. Cálcio e ferro são outros nutrientes importantes nas bagas de goji que suportam a saúde dos ossos e do sangue.
